Data / Hora
Date(s) - 19/11/2022
9:00 - 14:00

Localização
Halle der Gesamtschule

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Selbstbehauptung und Selbstverteidigung für jedermann

Lehrgangsinhalt:
unser grundlegendes Konzept O-R-A (Observation – Reaction-Action)

Basierend auf:

– Wahrnehmung
– Situationserkennung und -bewertung
– Analyse von Handlungsalternativen
– Durchführung

Der Lehrgang umfasst Themen wie:

-Selbstwahrnehmung und Fremdwahrnehmung
– Auftreten und Körpersprache
– Gemeinsames Agieren (1+1 kann mehr sein als nur 2×1)
– Notfallroutinen
– Verteidigungstechniken (simpel, schnell, direkt und wirksam)

Ziel ist es, die Teilnehmer in die Lage zu versetzen Gefahren erkennen, beurteilen und im Idealfall vermeiden zu können.

Sie sollen die Wichtigkeit von Aufmerksamkeit, Routinen, Körpersprache und Auftreten erkennen und entsprechend anwenden zu können.

Sie sollen Eingriffstechniken kennen und einsetzen lernen, um im nicht mehr vermeidbaren Ernstfall sich oder Dritte schützen zu können.

Tag und Zeit:
19. November 2022
09.00 Uhr – 14.00 Uhr

Instruktor:
Founder of the ACDS (Ambo Combat & Defense System)

Ort:
Halle der Gesamtschule
Breslauer Straße 1
52222 Stolberg

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